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Anika KlugeWorkshop

Vom suchen und finden der Ruhe


Wir leben in hektischen Zeiten! Immer schwieriger scheint es Abschalten zu können und wirklich zur Ruhe zu kommen. In diesem Workshop werden wir uns gemeinsam der tiefen Entspannung wieder nähern! Neben etwas Theorie zum Thema Stress und wie er entsteht, werden wir vor allem viel gemeinsam entspannen! Wir werden Elemente der Achtsamkeitslehre, der Meditation und vieler anderer Entspannungsmethoden erlernen, die Sie wunderbar in Ihren Alltag mitnehmen können!

Datum: 30.03.2019 / 14.00-17.00 Uhr/ 15 min Pause
Kosten: 59 Euro
Teilnehmer: Der Workshop findet ab 3 Teilnehmern bis max 6 Teilnehmern statt!
Mitbringen: bequeme Kleidung/ warme Socken

Anmeldung